Insegnante di Iyengar Yoga e operatore shiatsu
Lorenzo Didò
Lorenzo Didò è insegnante di Iyengar Yoga e operatore shiatsu.
Coordina YogaDom portando avanti un percorso che unisce pratica corporea, studio e attenzione alla persona, con un approccio rigoroso e rispettoso della tradizione.
Il suo lavoro nasce dall’incontro tra discipline orientali, studio del movimento e una ricerca personale orientata alla consapevolezza.
Formazione e percorso
Il percorso di Lorenzo si sviluppa attraverso anni di pratica e formazione continua.
Dopo esperienze iniziali legate al movimento e al benessere fisico ( fitness) e successivamente con arti marziali, approfondisce progressivamente le discipline orientali, integrando corpo, respiro e attenzione.
Si forma come:
insegnante di fitness e ginnastica ( diploma presso ISEF della regione piemonte) e personal trainer ( ISSA ITALIA)
- insegnante di Iyengar Yoga, secondo gli standard di formazione previsti dal metodo
- operatore shiatsu, con una preparazione specifica sul lavoro energetico e posturale
insegnante di subacqueo e apnea ( PADI/NAUI/PSS)
La sua formazione è accompagnata da una pratica quotidiana e da un costante aggiornamento.
Insegnante di Yoga
Operatore Shiatsu
Pratica di conoscenza
Lo Yoga come pratica di coscienza.
Nel suo insegnamento, Lorenzo considera lo yoga non come una semplice attività fisica, ma come una disciplina di studio e osservazione.
L’attenzione è rivolta a:
- precisione nell’esecuzione delle asana
- comprensione del corpo e dei suoi limiti
- relazione tra postura, respiro e stato mentale
- gradualità e continuità della pratica
Ogni lezione è guidata con chiarezza e presenza, adattando la pratica alle reali possibilità dello studente.
Un approccio integrato
Accanto allo yoga, Lorenzo integra il lavoro dello shiatsu, riconoscendo l’importanza del contatto, dell’ascolto e del riequilibrio energetico.
Questa integrazione permette di:
- sostenere chi pratica yoga
- accompagnare momenti di recupero fisico
- offrire un lavoro più completo sul benessere della persona
A YogaDom
All’interno di YogaDom, Lorenzo coordina le attività e conduce lezioni e percorsi individuali, mantenendo uno stile di insegnamento attento, sobrio e rispettoso del metodo Iyengar.
Il suo obiettivo è creare uno spazio in cui ogni persona possa praticare con fiducia, senza forzature, costruendo nel tempo una relazione autentica con il proprio corpo.